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제목: Happy new year! Happy new body! (스페셜)
강사 : 정주호 대표 강의일자 : 2015-01-13

[VOD 시청가능]

2015년 새로운 한 해를 시작하며, 모두가 행복을 염원한다. 행복은 ‘안녕’ 이라는 사전적인 의미를 가지고 있으며, '안녕'은 건강할 때 가능한 부분이다. 그런 의미에서 건강은 단순히 신체의 활동에 제한을 받지 않은 활동적인 상태만을 말하지는 않으며, 몸의 건강, 마음의 건강, 영혼의 건강을 이루는 균형적인 건강이 진정한 참 건강이며 행복감을 완전히 가질 수 있다. 올 한해의 건강 프로젝트를 책임질 강의이다. 

 


 

[강사약력]

1) 스타트레인 대표

2) 연예계 대표 스포츠트레이너 (이병헌, 장동건, 다니엘헤니, 송중기, 한채영, 유이 등 다수)

 

[강의일자]

2015년 1월 13일 오후 7시~8시30분, 한국공인노무사회 강의장


[강의평]

강의만족도: 4.6점/5.0만점

강사만족도: 4.7점/5.0만점

강의평:

- 체계적인 운동 방법 및 건강을 위한 좋은 것들 많이 배워갑니다.

- 단순 운동에 대한 강연을 기대하고 왔지만, 건강뿐만 아니라 마음의 양식, 인생공부도 겸할 수 있었던 아주 좋은 기회였습니다.
  올 한해를 시작하는 적절한 시기에, 마음을 움직여 인생을 바꾸고, 몸을 움직여 건강을 증진시킬 수 있었던 소중한 시간이었습니다.

- '운동'이 주제였지만, 삶의 전반적인 부분들에 적용할 수 있는 유용한 팁을 많이 얻었습니다.